孫永仲 2012/07/01 訓練日誌

孫永仲桃園
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孫永仲

10.1 km | 00:50:59 | 05:04/km

日期: 2012-07-01 15:07 - 地點: 中壢市中正國小 - 天氣: 晴朗的好天氣啊~~~~~~~~~ - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 04'45" / 04'52" / 04'51" / 04'52" / 04'56" / 05'02" / 05'18" / 05'22" / 05'19" / 05'25" / 05'09" /

7月累積里程 : 120.45 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

黃一洲, 謝慧文和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'52"	00:09'37"
3	04'51"	00:14'28"
4	04'52"	00:19'20"
5	04'56"	00:24'16"
6	05'02"	00:29'18"
7	05'18"	00:34'36"
8	05'22"	00:39'58"
9	05'19"	00:45'17"
10	05'25"	00:50'42"
10.1	05'07"	00:50'59"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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