8.1 km | 01:03:13 | 07:46/km日期: 2024-05-03 19:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'49" / 09'09" / 09'24" / 09'18" / 09'06" / 06'20" / 05'51" / 32'16" / 00'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'09" (+03'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'23" (+03'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'17" (+03'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'06" (+03'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'09" (+00'19") | 122 / 8122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.59 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 09'09" | 00:15'58" |
3 | 09'24" | 00:25'22" |
4 | 09'18" | 00:34'40" |
5 | 09'06" | 00:43'46" |
6 | 06'20" | 00:50'06" |
7 | 05'51" | 00:55'57" |
8 | 32'16" | 01:28'13" |
8.1 | 00'08" | 01:28'14" |