4.1 km | 00:20:03 | 04:53/km日期: 2024-05-03 19:11 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'35" / 04'48" / 04'31" / 04'45" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'58") | 906 / 906 |
| 2 | | 04'52" (+00'20") | 1025 / 1931 |
| 3 | | 04'32" | 1099 / 3031 |
| 4 | | 04'44" (+00'12") | 1053 / 4085 |
| 5 | | 03'18" | 18 / 4103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
243.53 km 
Mizuno WAVE DUEL NEO 2 ELITE 累積 :
330.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'48" | 00:10'23" |
| 3 | 04'31" | 00:14'54" |
| 4 | 04'45" | 00:19'39" |
| 4.1 | 04'10" | 00:20'05" |
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