9.6 km | 01:13:29 | 07:37/km日期: 2016-06-22 18:00 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'11" / 06'46" / 08'16" / 09'13" / 05'54" / 08'08" / 10'37" / 05'50" / 08'18" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+04'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+02'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'47") | 646 / 9646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'46" | 00:12'57" |
| 3 | 08'16" | 00:21'13" |
| 4 | 09'13" | 00:30'26" |
| 5 | 05'54" | 00:36'20" |
| 6 | 08'08" | 00:44'28" |
| 7 | 10'37" | 00:55'05" |
| 8 | 05'50" | 01:00'55" |
| 9 | 08'18" | 01:09'13" |
| 9.6 | 06'35" | 01:13'29" |
展開計圈分析
留言 
