小滿 2024/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

小滿彰化
ID 563842

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5.0 km | 00:24:50 | 04:58/km

2024 中興新村半程馬拉松

官方成績
日期	2024-05-05
成績	00:24:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:58/km

日期: 2024-05-05 06:19 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93.1

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基本訓練
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5K女子總排第二名開心

賽後評分: 5 K女子總排第二名開心🥳
給 5 星

5月累積里程 : 67.13 km

new balance W1080B12D黑累積 : 775.7 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

雪特利和 Flora Pan 說推

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Flora Pan 好厲害

2024-05-05 07:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'39"	00:10'27"
3	05'47"	00:16'14"
4	05'44"	00:21'58"
4.5	05'57"	00:24'45"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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