3.9 km | 00:35:04 | 08:58/km日期: 2024-05-05 19:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.4
Pace: 10'48" / 08'20" / 07'01" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+07'35") | 346 / 346 |
| 2 | | 08'52" (+02'03") | 1000 / 1346 |
| 3 | | 08'03" (+01'14") | 761 / 2108 |
| 4 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 3108 |
| 5 | | 06'49" | 456 / 3565 |
| 6 | | 14'37" (+07'48") | 341 / 3906 |
| 7 | | 16'46" (+09'57") | 4 / 3911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.74 km 
hoka one one 6 累積 :
3245.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 08'20" | 00:19'08" |
| 3 | 07'01" | 00:26'09" |
| 3.9 | 09'42" | 00:35'00" |
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