10.1 km | 00:44:23 | 04:23/km日期: 2024-05-07 17:39 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 158 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 7776 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71.2
Pace: 04'17" / 04'19" / 04'25" / 04'21" / 04'19" / 04'24" / 04'14" / 04'24" / 04'18" / 04'20" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" | 1002 / 1002 | 172 / 133 |
| 2 | | 04'22" (+00'02") | 1002 / 2005 | 172 / 132 |
| 3 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 3005 | 174 / 128 |
| 4 | | 04'22" (+00'02") | 1001 / 4006 | 174 / 131 |
| 5 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 5007 | 175 / 128 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 1001 / 6009 | 175 / 129 |
| 7 | | 04'20" | 1002 / 7012 | 176 / 130 |
| 8 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 8012 | 176 / 126 |
| 9 | | 04'20" | 1000 / 9013 | 176 / 130 |
| 10 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 10013 | 177 / 127 |
| 11 | | 04'10" | 88 / 10101 | 180 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
450.95 km 
母子鱷魚 跟上來黃（二） 累積 :
460.0 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'19" | 00:08'36" |
| 3 | 04'25" | 00:13'01" |
| 4 | 04'21" | 00:17'22" |
| 5 | 04'19" | 00:21'41" |
| 6 | 04'24" | 00:26'05" |
| 7 | 04'14" | 00:30'19" |
| 8 | 04'24" | 00:34'43" |
| 9 | 04'18" | 00:39'01" |
| 10 | 04'20" | 00:43'21" |
| 10.1 | 10'09" | 00:44'23" |
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