3.0 km | 00:28:19 | 09:25/km日期: 2024-05-05 17:36 - 平均心率: 105 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.2
Pace: 08'59" / 09'25" / 09'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+01'32") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.95 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'25" | 00:18'24" |
| 3 | 09'53" | 00:28'17" |
| 3.0 | 12'23" | 00:28'19" |
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