10.3 km | 00:57:05 | 05:32/km日期: 2024-05-08 09:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.7
Pace: 05'35" / 05'44" / 05'27" / 05'35" / 05'34" / 05'37" / 05'30" / 05'35" / 05'33" / 05'17" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'07") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 313.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'44" | 00:11'19" |
| 3 | 05'27" | 00:16'46" |
| 4 | 05'35" | 00:22'21" |
| 5 | 05'34" | 00:27'55" |
| 6 | 05'37" | 00:33'32" |
| 7 | 05'30" | 00:39'02" |
| 8 | 05'35" | 00:44'37" |
| 9 | 05'33" | 00:50'10" |
| 10 | 05'17" | 00:55'27" |
| 10.3 | 05'26" | 00:57'05" |
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