9.3 km | 01:07:04 | 07:12/km日期: 2024-05-09 05:16 - 地點: 五權公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.8
Pace: 07'04" / 06'48" / 06'34" / 06'47" / 06'41" / 06'34" / 06'22" / 06'23" / 17'44" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'08") | 234 / 6234 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 7234 |
| 9 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 8234 |
| 10 | | 10'16" (+03'55") | 1000 / 9234 |
| 11 | | 32'03" (+25'42") | 63 / 9298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.33 km 
ASICS GlideRide2(紅黑） 累積 :
999.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'48" | 00:13'52" |
| 3 | 06'34" | 00:20'26" |
| 4 | 06'47" | 00:27'13" |
| 5 | 06'41" | 00:33'54" |
| 6 | 06'34" | 00:40'28" |
| 7 | 06'22" | 00:46'50" |
| 8 | 06'23" | 00:53'13" |
| 9 | 17'44" | 01:10'57" |
| 9.3 | 09'15" | 01:13'43" |
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