9.2 km | 01:00:53 | 06:37/km日期: 2024-05-10 05:17 - 地點: 五權公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74
Pace: 06'59" / 06'38" / 06'27" / 06'15" / 06'25" / 06'10" / 06'17" / 06'18" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'02") | 514 / 6514 |
| 8 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 7514 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 8514 |
| 10 | | 09'15" (+03'15") | 690 / 9204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.33 km 
ASICS GlideRide2(紅黑） 累積 :
999.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'38" | 00:13'37" |
| 3 | 06'27" | 00:20'04" |
| 4 | 06'15" | 00:26'19" |
| 5 | 06'25" | 00:32'44" |
| 6 | 06'10" | 00:38'54" |
| 7 | 06'17" | 00:45'11" |
| 8 | 06'18" | 00:51'29" |
| 9.2 | 02'31" | 00:54'31" |
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