6.1 km | 00:49:42 | 08:10/km日期: 2016-07-20 06:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'44" / 08'51" / 09'02" / 08'05" / 07'02" / 11'25" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'10") | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'51" | 00:16'35" |
| 3 | 09'02" | 00:25'37" |
| 4 | 08'05" | 00:33'42" |
| 5 | 07'02" | 00:40'44" |
| 6 | 11'25" | 00:52'09" |
| 6.1 | 08'09" | 00:52'50" |
展開計圈分析
留言 
