2.1 km | 00:15:38 | 07:25/km日期: 2024-05-20 23:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81
Pace: 07'19" / 13'22" / 09'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" (+01'54") | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.25 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 13'22" | 00:20'41" |
2.1 | 09'17" | 00:21'39" |