15.3 km | 01:27:49 | 05:44/km日期: 2024-05-21 04:36 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 雨神同行 - 平均心率: 116 - 卡路里: 990 Cal - 總步數: 16640 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'57" / 06'23" / 06'02" / 05'43" / 05'39" / 05'33" / 05'32" / 05'37" / 05'30" / 05'31" / 05'26" / 05'26" / 05'32" / 05'28" / 05'39" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'31") | 1002 / 1002 | 183 / 78 |
| 2 | | 06'21" (+00'55") | 1001 / 2004 | 188 / 83 |
| 3 | | 06'02" (+00'36") | 1001 / 3005 | 189 / 87 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1001 / 4007 | 190 / 91 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 5009 | 190 / 93 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1001 / 6011 | 189 / 93 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7011 | 190 / 94 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1002 / 8014 | 189 / 93 |
| 9 | | 05'32" (+00'06") | 1001 / 9016 | 190 / 94 |
| 10 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 10018 | 189 / 96 |
| 11 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 11020 | 190 / 95 |
| 12 | | 05'26" | 1001 / 12022 | 191 / 96 |
| 13 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 13024 | 190 / 95 |
| 14 | | 05'30" (+00'04") | 1002 / 14026 | 189 / 95 |
| 15 | | 05'41" (+00'15") | 1001 / 15028 | 189 / 92 |
| 16 | | 05'55" (+00'29") | 256 / 15284 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
707.84 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
1410.3 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'23" | 00:13'20" |
| 3 | 06'02" | 00:19'22" |
| 4 | 05'43" | 00:25'05" |
| 5 | 05'39" | 00:30'44" |
| 6 | 05'33" | 00:36'17" |
| 7 | 05'32" | 00:41'49" |
| 8 | 05'37" | 00:47'26" |
| 9 | 05'30" | 00:52'56" |
| 10 | 05'31" | 00:58'27" |
| 11 | 05'26" | 01:03'53" |
| 12 | 05'26" | 01:09'19" |
| 13 | 05'32" | 01:14'51" |
| 14 | 05'28" | 01:20'19" |
| 15 | 05'39" | 01:25'58" |
| 15.3 | 06'28" | 01:27'49" |
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