4.4 km | 00:42:18 | 09:38/km日期: 2024-05-21 18:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 09'52" / 09'54" / 10'00" / 10'01" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+01'34") | 369 / 3369 |
| 5 | | 10'07" (+01'42") | 1000 / 4369 |
| 6 | | 11'14" (+02'49") | 16 / 4386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'54" | 00:19'46" |
| 3 | 10'00" | 00:29'46" |
| 4 | 10'01" | 00:39'47" |
| 4.4 | 09'49" | 00:43'35" |
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