4.2 km | 00:32:10 | 07:37/km日期: 2024-05-22 05:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.3
Pace: 07'01" / 06'43" / 07'00" / 08'42" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+05'40") | 223 / 4223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.13 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'43" | 00:13'44" |
| 3 | 07'00" | 00:20'44" |
| 4 | 08'42" | 00:29'26" |
| 4.2 | 00'04" | 00:29'27" |
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