8.0 km | 00:38:41 | 04:49/km日期: 2024-05-22 17:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 65.9
Pace: 05'21" / 05'03" / 04'58" / 04'57" / 04'53" / 04'41" / 04'34" / 04'12" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'17" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.03 km 
adidas boston12（白藍） 累積 :
926.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'03" | 00:10'24" |
| 3 | 04'58" | 00:15'22" |
| 4 | 04'57" | 00:20'19" |
| 5 | 04'53" | 00:25'12" |
| 6 | 04'41" | 00:29'53" |
| 7 | 04'34" | 00:34'27" |
| 8 | 04'12" | 00:38'39" |
| 8.0 | 02'52" | 00:38'42" |
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