5.0 km | 00:38:38 | 07:42/km日期: 2016-07-26 18:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 5754 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'55" / 07'24" / 08'24" / 08'40" / 06'52" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'08") | 1001 / 1001 | 163 / 87 |
| 2 | | 07'21" (+00'30") | 1006 / 2008 | 143 / 94 |
| 3 | | 08'26" (+01'35") | 1005 / 3013 | 147 / 80 |
| 4 | | 08'35" (+01'44") | 1005 / 4019 | 142 / 82 |
| 5 | | 06'51" | 1007 / 5027 | 151 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'24" | 00:14'19" |
| 3 | 08'24" | 00:22'43" |
| 4 | 08'40" | 00:31'23" |
| 5 | 06'52" | 00:38'15" |
| 5.0 | 24'06" | 00:38'38" |
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