5.6 km | 00:32:15 | 05:45/km日期: 2024-05-27 21:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'22" / 05'47" / 05'38" / 05'24" / 05'29" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'35") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.16 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
891.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'47" | 00:12'09" |
| 3 | 05'38" | 00:17'47" |
| 4 | 05'24" | 00:23'11" |
| 5 | 05'29" | 00:28'40" |
| 5.6 | 05'59" | 00:32'16" |
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