8.1 km | 00:49:31 | 06:07/km日期: 2024-05-29 07:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'17" / 05'52" / 08'59" / 06'02" / 06'02" / 06'17" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.31 km 
NIKE FLY5 PRM 累積 :
622.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'17" | 00:18'37" |
| 4 | 05'52" | 00:24'29" |
| 5 | 08'59" | 00:33'28" |
| 6 | 06'02" | 00:39'30" |
| 7 | 06'02" | 00:45'32" |
| 8 | 06'17" | 00:51'49" |
| 8.1 | 05'41" | 00:52'20" |
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