陳信宗 2016/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳信宗彰化
ID 145745

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6.3 km | 00:48:14 | 07:37/km

日期: 2016-07-17 05:41 - 地點: 西螺團練 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 08'11" / 07'51" / 07'37" / 06'52" / 07'30" / 07'10" / 09'41" /

基本訓練

7月累積里程 : 8.88 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Louis, 婉瑜💖 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'51"	00:16'02"
3	07'37"	00:23'39"
4	06'52"	00:30'31"
5	07'30"	00:38'01"
6	07'10"	00:45'11"
6.3	09'33"	00:48'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"