Carlos Tsai 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Tsai 台中
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15.2 km | 01:20:34 | 05:18/km

日期: 2016-02-22 19:54 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'43" / 04'44" / 04'55" / 04'41" / 05'03" / 04'33" / 04'44" / 05'20" / 05'24" / 05'36" / 05'26" / 07'02" / 05'21" / 05'15" / 05'59" / 05'11" /

2月累積里程 : 142.32 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'44"	00:10'27"
3	04'55"	00:15'22"
4	04'41"	00:20'03"
5	05'03"	00:25'06"
6	04'33"	00:29'39"
7	04'44"	00:34'23"
8	05'20"	00:39'43"
9	05'24"	00:45'07"
10	05'36"	00:50'43"
11	05'26"	00:56'09"
12	07'02"	01:03'11"
13	05'21"	01:08'32"
14	05'15"	01:13'47"
15	05'59"	01:19'46"
15.2	05'10"	01:20'34"

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