3.0 km | 00:38:59 | 12:54/km日期: 2024-06-03 08:04 - 平均心率: 77 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 89
Pace: 12'53" / 590'35" / 12'53" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 308.76 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 590'35" | 10:03'28" |
| 3 | 12'53" | 10:16'21" |
| 3.0 | 12'06" | 10:16'32" |
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