5.2 km | 00:42:31 | 08:14/km日期: 2024-06-03 20:39 - 平均心率: 106 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 08'46" / 06'42" / 06'45" / 11'36" / 07'40" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.03 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'42" | 00:15'28" |
| 3 | 06'45" | 00:22'13" |
| 4 | 11'36" | 00:33'49" |
| 5 | 07'40" | 00:41'29" |
| 5.2 | 06'16" | 00:42'31" |
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