8.0 km | 00:43:37 | 05:26/km日期: 2016-07-22 17:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'39" / 05'33" / 05'27" / 05'21" / 04'42" / 05'13" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'50" (+04'08") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'39" | 00:17'12" |
| 4 | 05'33" | 00:22'45" |
| 5 | 05'27" | 00:28'12" |
| 6 | 05'21" | 00:33'33" |
| 7 | 04'42" | 00:38'15" |
| 8 | 05'13" | 00:43'28" |
| 8.0 | 08'49" | 00:43'38" |
留言 
展開計圈分析
