蝦米丫嘉 2024/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.0 km | 00:25:02 | 08:19/km

日期: 2024-06-07 09:54 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4832 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99.4

Pace: 07'18" / 10'13" / 07'22" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'19"

(07'19")

07'16"

1005 / 1005

172 / 79

2

10'13"

(17'32")

10'09" (+02'53")

1005 / 2011

209 / 46

3

07'22"

(24'54")

07'19" (+00'03")

1005 / 3016

190 / 71

6月累積里程 : 131.63 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1408.4 km

MW Watch 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	10'13"	00:17'31"
3	07'22"	00:24'53"
3.0	10'42"	00:25'02"

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