7.1 km | 00:47:06 | 06:36/km日期: 2024-06-11 21:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'24" / 06'07" / 06'05" / 06'34" / 07'50" / 06'46" / 06'12" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+02'48") | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
49.08 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
590.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 06'05" | 00:18'36" |
| 4 | 06'34" | 00:25'10" |
| 5 | 07'50" | 00:33'00" |
| 6 | 06'46" | 00:39'46" |
| 7 | 06'12" | 00:45'58" |
| 7.1 | 08'53" | 00:47'09" |
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