6.1 km | 00:33:27 | 05:30/km日期: 2024-06-14 21:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.6
Pace: 06'21" / 05'34" / 05'33" / 05'27" / 05'19" / 05'14" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 72 / 6072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
427.32 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
3379.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'34" | 00:11'55" |
| 3 | 05'33" | 00:17'28" |
| 4 | 05'27" | 00:22'55" |
| 5 | 05'19" | 00:28'14" |
| 6 | 05'14" | 00:33'28" |
| 6.1 | 05'43" | 00:33'53" |
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