6.5 km | 00:40:28 | 06:15/km日期: 2024-06-14 19:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'49" / 06'10" / 06'22" / 06'15" / 06'24" / 06'26" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'54") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'15" (+07'19") | 147 / 547 |
| 3 | | 04'14" (+00'18") | 400 / 947 |
| 4 | | 11'16" (+07'20") | 147 / 1095 |
| 5 | | 04'25" (+00'29") | 400 / 1495 |
| 6 | | 11'28" (+07'32") | 145 / 1641 |
| 7 | | 04'20" (+00'24") | 400 / 2041 |
| 8 | | 12'11" (+08'15") | 136 / 2177 |
| 9 | | 04'15" (+00'19") | 400 / 2577 |
| 10 | | 11'25" (+07'29") | 145 / 2723 |
| 11 | | 04'17" (+00'21") | 400 / 3123 |
| 12 | | 11'56" (+08'00") | 139 / 3263 |
| 13 | | 03'56" | 400 / 3663 |
| 14 | | 11'31" (+07'35") | 144 / 3807 |
| 15 | | 04'04" (+00'08") | 400 / 4207 |
| 16 | | 12'23" (+08'27") | 134 / 4342 |
| 17 | | 04'04" (+00'08") | 400 / 4742 |
| 18 | | 12'41" (+08'45") | 131 / 4873 |
| 19 | | 04'15" (+00'19") | 400 / 5273 |
| 20 | | 12'50" (+08'54") | 129 / 5403 |
| 21 | | 04'15" (+00'19") | 400 / 5803 |
| 22 | | 13'08" (+09'12") | 126 / 5930 |
| 23 | | 04'12" (+00'16") | 400 / 6330 |
| 24 | | 13'22" (+09'26") | 124 / 6455 |
| 25 | | 00'00" | 0 / 6455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.16 km 
HOKA ONE ONE Rincon 3 26.5 累積 :
1058.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'10" | 00:11'59" |
| 3 | 06'22" | 00:18'21" |
| 4 | 06'15" | 00:24'36" |
| 5 | 06'24" | 00:31'00" |
| 6 | 06'26" | 00:37'26" |
| 6.5 | 06'42" | 00:40'29" |
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