7.3 km | 01:58:50 | 16:16/km日期: 2024-06-22 06:16 - 平均心率: 106 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.9
Pace: 12'27" / 09'57" / 30'19" / 06'27" / 29'29" / 17'44" / 09'03" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+06'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'18" (+23'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'28" (+23'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'43" (+11'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+04'10") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.95 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 09'57" | 00:22'24" |
| 3 | 30'19" | 00:52'43" |
| 4 | 06'27" | 00:59'10" |
| 5 | 29'29" | 01:28'39" |
| 6 | 17'44" | 01:46'23" |
| 7 | 09'03" | 01:55'26" |
| 7.3 | 10'36" | 01:58'38" |
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