9.4 km | 01:07:17 | 07:10/km日期: 2024-06-22 04:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 11802 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'00" / 06'49" / 06'46" / 06'21" / 06'20" / 06'17" / 06'06" / 05'51" / 10'31" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'11") | 1002 / 1002 | 190 / 75 |
| 2 | | 06'51" (+01'03") | 1001 / 2004 | 195 / 74 |
| 3 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 3004 | 197 / 75 |
| 4 | | 06'32" (+00'44") | 1001 / 4006 | 197 / 77 |
| 5 | | 06'19" (+00'31") | 1001 / 5007 | 198 / 79 |
| 6 | | 06'15" (+00'27") | 1001 / 6008 | 196 / 81 |
| 7 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 7009 | 197 / 82 |
| 8 | | 05'48" | 1001 / 8010 | 197 / 87 |
| 9 | | 11'05" (+05'17") | 1000 / 9011 | 109 / 82 |
| 10 | | 12'34" (+06'46") | 356 / 9368 | 98 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 06'46" | 00:20'35" |
| 4 | 06'21" | 00:26'56" |
| 5 | 06'20" | 00:33'16" |
| 6 | 06'17" | 00:39'33" |
| 7 | 06'06" | 00:45'39" |
| 8 | 05'51" | 00:51'30" |
| 9 | 10'31" | 01:02'01" |
| 9.4 | 14'17" | 01:07'17" |
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