蛙蛙~ 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

蛙蛙~ 高雄
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4.2 km | 00:55:48 | 13:16/km

日期: 2016-08-02 18:34 - 地點: 高雄市小港區 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 09'41" / 13'02" / 15'11" / 14'50" / 15'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'37"

992 / 992

2

12'58"

(22'31")

12'55" (+03'18")

1003 / 1995

3

15'23"

(37'54")

15'13" (+05'36")

1010 / 3005

4

14'50"

(52'44")

14'51" (+05'14")

998 / 4004

5

03'04"

(55'48")

15'28" (+05'51")

198 / 4202

8月累積里程 : 9.87 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

Ming-Cyuan Lee, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	13'02"	00:22'43"
3	15'11"	00:37'54"
4	14'50"	00:52'44"
4.2	15'08"	00:55'48"

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