10.2 km | 01:27:17 | 08:35/km日期: 2024-06-26 17:48 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.9
Pace: 09'44" / 09'01" / 08'32" / 08'13" / 08'08" / 09'12" / 08'28" / 09'16" / 08'19" / 07'25" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
202.64 km 
特步 877319 累積 :
256.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'01" | 00:18'45" |
| 3 | 08'32" | 00:27'17" |
| 4 | 08'13" | 00:35'30" |
| 5 | 08'08" | 00:43'38" |
| 6 | 09'12" | 00:52'50" |
| 7 | 08'28" | 01:01'18" |
| 8 | 09'16" | 01:10'34" |
| 9 | 08'19" | 01:18'53" |
| 10 | 07'25" | 01:26'18" |
| 10.2 | 06'29" | 01:27'17" |
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