2.1 km | 00:12:10 | 05:48/km日期: 2024-06-27 19:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" | 94 / 2094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
301.40 km adidas Boston 12 累積 :
576.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'49" | 00:11'38" |
2.1 | 05'26" | 00:12'09" |