蝦米丫嘉 2024/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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4.1 km | 00:06:10 | 01:30/km

日期: 2024-06-29 08:13 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 1078 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 380 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2

Pace: 01'20" / 01'30" / 01'30" / 01'31" / 03'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'21"

(01'21")

01'20"

1000 / 1000

168 / 438

2

01'30"

(02'51")

01'28" (+00'08")

1020 / 2021

176 / 386

3

01'33"

(04'24")

01'30" (+00'10")

1031 / 3052

175 / 379

4

01'30"

(05'54")

01'28" (+00'08")

1012 / 4064

177 / 380

5

00'16"

(06'10")

03'22" (+02'02")

78 / 4143

180 / 164

6月累積里程 : 131.63 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1408.4 km

MW Watch 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'20"	00:01'20"
2	01'30"	00:02'50"
3	01'30"	00:04'20"
4	01'31"	00:05'51"
4.1	03'05"	00:06'10"

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