10.1 km | 01:29:23 | 08:53/km日期: 2024-07-02 19:56 - 平均心率: 115 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2
Pace: 10'48" / 13'15" / 08'54" / 08'06" / 09'23" / 07'20" / 08'10" / 07'56" / 07'26" / 08'19" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'30" (+06'05") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
348.24 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28096.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 13'15" | 00:24'03" |
| 3 | 08'54" | 00:32'57" |
| 4 | 08'06" | 00:41'03" |
| 5 | 09'23" | 00:50'26" |
| 6 | 07'20" | 00:57'46" |
| 7 | 08'10" | 01:05'56" |
| 8 | 07'56" | 01:13'52" |
| 9 | 07'26" | 01:21'18" |
| 10 | 08'19" | 01:29'37" |
| 10.1 | 13'38" | 01:30'19" |
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