5.6 km | 00:42:17 | 07:29/km日期: 2024-07-03 05:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'59" / 06'58" / 07'26" / 06'32" / 07'16" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+05'07") | 646 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.85 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'58" | 00:13'57" |
| 3 | 07'26" | 00:21'23" |
| 4 | 06'32" | 00:27'55" |
| 5 | 07'16" | 00:35'11" |
| 5.6 | 11'38" | 00:42'43" |
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