5.1 km | 00:22:36 | 04:27/km日期: 2024-07-02 19:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 04'42" / 04'25" / 04'32" / 04'24" / 04'17" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'18") | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.04 km 
美津濃 wave rider 26紅色 累積 :
502.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'25" | 00:09'07" |
| 3 | 04'32" | 00:13'39" |
| 4 | 04'24" | 00:18'03" |
| 5 | 04'17" | 00:22'20" |
| 5.1 | 04'24" | 00:22'36" |
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