Yao-in Chen 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

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14.0 km | 01:19:11 | 05:40/km

日期: 2016-08-14 17:49 - 總爬升: 189 m - 地點: 高雄市 - 天氣: 陰-風 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'54" / 05'24" / 05'34" / 05'27" / 05'20" / 05'41" / 05'42" / 05'41" / 05'44" / 05'26" / 05'44" / 05'59" / 05'57" / 05'53" /

14K達標

8月累積里程 : 86.75 km

MIZURO （藍）J1GC160491半累積 : 343.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 簡志宏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'24"	00:11'18"
3	05'34"	00:16'52"
4	05'27"	00:22'19"
5	05'20"	00:27'39"
6	05'41"	00:33'20"
7	05'42"	00:39'02"
8	05'41"	00:44'43"
9	05'44"	00:50'27"
10	05'26"	00:55'53"
11	05'44"	01:01'37"
12	05'59"	01:07'36"
13	05'57"	01:13'33"
14.0	05'53"	01:19'11"

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