傳哥 2016/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

傳哥 Kuala Lumpur
ID 163467

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6.2 km | 00:36:36 | 05:52/km

日期: 2016-08-11 18:10 - 地點: Sri Suria - 天氣: Cloudy - 卡路里: 342 Cal

Pace: 06'03" / 05'58" / 05'44" / 05'35" / 06'05" / 06'04" / 04'57" /

小腿酸，跑不動

8月累積里程 : 166.53 km

Vibram 五指鞋累積 : 5468.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

LengLengLee, CHTan 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'58"	00:12'01"
3	05'44"	00:17'45"
4	05'35"	00:23'20"
5	06'05"	00:29'25"
6	06'04"	00:35'29"
6.2	04'56"	00:36'36"

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成績 : 04:39:10

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