5.0 km | 00:24:12 | 04:49/km日期: 2024-07-10 05:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.1
Pace: 05'59" / 04'53" / 04'14" / 04'23" / 04'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.32 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 04'53" | 00:10'52" |
| 3 | 04'14" | 00:15'06" |
| 4 | 04'23" | 00:19'29" |
| 5 | 04'39" | 00:24'08" |
| 5.0 | 03'58" | 00:24'12" |
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