piel1966 2012/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
ID 3010

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14.7 km | 09:02:39 | 36:49/km

日期: 2012-02-26 14:39 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 862 Cal

Pace: 09'04" / 05'27" / 05'56" / 06'08" / 10'50" / 25'26" / 22'51" / 24'24" / 11'46" / 08'22" / 08'54" / 06'47" / 05'58" / 07'09" / 521'13" /

2月累積里程 : 56.93 km

GPX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	05'27"	00:14'31"
3	05'56"	00:20'27"
4	06'08"	00:26'35"
5	10'50"	00:37'25"
6	25'26"	01:02'51"
7	22'51"	01:25'42"
8	24'24"	01:50'06"
9	11'46"	02:01'52"
10	08'22"	02:10'14"
11	08'54"	02:19'08"
12	06'47"	02:25'55"
13	05'58"	02:31'53"
14	07'09"	02:39'02"
14.7	520'46"	09:02'39"

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