15.8 km | 01:44:00 | 06:35/km日期: 2024-07-13 05:05 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1009 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 87
Pace: 07'05" / 05'28" / 05'46" / 05'46" / 09'17" / 05'56" / 06'01" / 08'12" / 10'18" / 07'26" / 08'06" / 04'38" / 04'32" / 04'20" / 04'20" / 08'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 283.41 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'28" | 00:12'33" |
| 3 | 05'46" | 00:18'19" |
| 4 | 05'46" | 00:24'05" |
| 5 | 09'17" | 00:33'22" |
| 6 | 05'56" | 00:39'18" |
| 7 | 06'01" | 00:45'19" |
| 8 | 08'12" | 00:53'31" |
| 9 | 10'18" | 01:03'49" |
| 10 | 07'26" | 01:11'15" |
| 11 | 08'06" | 01:19'21" |
| 12 | 04'38" | 01:23'59" |
| 13 | 04'32" | 01:28'31" |
| 14 | 04'20" | 01:32'51" |
| 15 | 04'20" | 01:37'11" |
| 15.8 | 08'53" | 01:44'01" |
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