7.0 km | 00:49:21 | 07:05/km日期: 2024-06-28 05:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'06" / 07'01" / 07'04" / 07'08" / 07'10" / 07'03" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'04") | 964 / 6964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.04 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'01" | 00:14'07" |
| 3 | 07'04" | 00:21'11" |
| 4 | 07'08" | 00:28'19" |
| 5 | 07'10" | 00:35'29" |
| 6 | 07'03" | 00:42'32" |
| 7.0 | 07'04" | 00:49'21" |
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