6.2 km | 00:46:31 | 07:30/km日期: 2024-07-16 17:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 64.1
Pace: 10'11" / 07'14" / 06'59" / 06'56" / 06'52" / 06'43" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'02") | 186 / 6186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.14 km 
RS REAL RUN R2CLOUDS云跑 累積 :
222.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 07'14" | 00:17'25" |
| 3 | 06'59" | 00:24'24" |
| 4 | 06'56" | 00:31'20" |
| 5 | 06'52" | 00:38'12" |
| 6 | 06'43" | 00:44'55" |
| 6.2 | 07'45" | 00:46'22" |
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