9.1 km | 00:57:29 | 06:17/km日期: 2024-07-17 08:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.4
Pace: 07'25" / 06'21" / 06'14" / 06'04" / 06'07" / 06'00" / 06'12" / 06'16" / 06'03" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'12") | 777 / 6777 |
| 8 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 7777 |
| 9 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 8777 |
| 10 | | 05'41" | 361 / 9139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
157.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'21" | 00:13'46" |
| 3 | 06'14" | 00:20'00" |
| 4 | 06'04" | 00:26'04" |
| 5 | 06'07" | 00:32'11" |
| 6 | 06'00" | 00:38'11" |
| 7 | 06'12" | 00:44'23" |
| 8 | 06'16" | 00:50'39" |
| 9 | 06'03" | 00:56'42" |
| 9.1 | 05'36" | 00:57'29" |
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