3.5 km | 00:34:18 | 09:55/km日期: 2024-07-24 09:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.5
Pace: 09'47" / 08'56" / 08'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'53" (+07'31") | 453 / 3453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
348.24 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 08'56" | 00:18'43" |
| 3 | 08'22" | 00:27'05" |
| 3.5 | 06'14" | 00:29'55" |
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