8.2 km | 00:34:19 | 04:10/km日期: 2024-07-25 10:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'26" / 04'24" / 04'12" / 04'11" / 04'09" / 04'05" / 06'40" / 03'52" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.25 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'24" | 00:08'50" |
| 3 | 04'12" | 00:13'02" |
| 4 | 04'11" | 00:17'13" |
| 5 | 04'09" | 00:21'22" |
| 6 | 04'05" | 00:25'27" |
| 7 | 06'40" | 00:32'07" |
| 8 | 03'52" | 00:35'59" |
| 8.2 | 03'51" | 00:36'51" |
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