破PB的NaNa 2016/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

破PB的NaNa 高雄
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8.1 km | 01:18:17 | 09:42/km

日期: 2016-08-16 17:20 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 09'13" / 09'32" / 09'31" / 09'37" / 09'56" / 11'02" / 09'28" / 09'26" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'10"

988 / 988

2

09'30"

(18'34")

09'24" (+00'14")

1010 / 1998

3

09'42"

(28'16")

09'37" (+00'27")

1008 / 3007

4

09'28"

(37'44")

09'32" (+00'22")

992 / 3999

5

10'17"

(48'01")

10'06" (+00'56")

1016 / 5016

展開計圈分析

高雄

破PB的NaNa

·

8月累積里程 : 100.23 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, ~小悠~ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	09'32"	00:18'45"
3	09'31"	00:28'16"
4	09'37"	00:37'53"
5	09'56"	00:47'49"
6	11'02"	00:58'51"
7	09'28"	01:08'19"
8	09'26"	01:17'45"
8.1	08'51"	01:18'17"

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