6.2 km | 00:41:23 | 06:41/km日期: 2024-07-28 16:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'21" / 06'50" / 06'56" / 06'36" / 06'33" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'19") | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.97 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'50" | 00:13'11" |
| 3 | 06'56" | 00:20'07" |
| 4 | 06'36" | 00:26'43" |
| 5 | 06'33" | 00:33'16" |
| 6 | 06'20" | 00:39'36" |
| 6.2 | 06'39" | 00:40'48" |
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